Passief joggen met Jin Shin Jyutsu is joggen zonder moeite. Dit klinkt niet verkeerd toch? Dit kan door met beide handen de onderkant van de zitbotjes losjes vast te houden (zie afbeelding). Je kunt ook op je handen gaan zitten. Het is ook fijn om dit liggend te doen en het mag tevens met de (Lees verder)

Blokkerende Emoties zijn emoties zoals: angst, zorgen, verdriet, woede, doen alsof, waarvan je steeds last hebt. Het is een bekend gegeven dat blokkerende emoties aan de basis van onze gezondheidsproblemen liggen. Het lichaam is zeer intelligent. Alles wat je ooit meegemaakt hebt, is opgeslagen in het lichaam, tot in de cellen toe. In mijn praktijk (Lees verder)

In het kader hiervan wilde ik het over de ’Pleaser’ hebben. We kennen ze allemaal als we om ons heen kijken. Heel gezellig en ja, je krijgt altijd gelijk of bevestiging. De ‘Pleaser’ probeert het iedereen naar zijn zin te maken. Het is natuurlijk heel fijn om het iemand naar de zin te maken. Maar (Lees verder)

De afgelopen weken hoorde ik via via, dat iemand de diagnose artrose had gekregen. De persoon in kwestie zal dat wel hebben opgevat als een ernstige diagnose. Er wordt dan immers gezegd: het is slijtage, het hoort bij het ouder worden. Er is niets aan te doen. De betrokkene heeft nu een etiket of label (Lees verder)

De Fransen hebben het over “la frontière” De Duitsers  noemen het “die Grenze” De Engelsen spreken over “the Border” Een grens is een afbakening van een gebied. Zo is je huid een grens tussen jouw binnen en jouw buiten en in ruimere zin vormt je aura een grensgebied tussen jouw energie en de buitenwereld. Grenzen (Lees verder)

 Gaat het bij jou niet altijd zoals je wilt? Bijvoorbeeld: Je hebt iets gepland te gaan doen en je wordt plotseling ziek. Je wilt graag ergens aan deelnemen en dan gaat het onverhoopt niet door. Je hebt allerlei plannen, maar moet een tijdje rustig aandoen vanwege een medische aandoening. Het gaat niet altijd zoals je wilt. (Lees verder)

Angst wordt liefde door het vasthouden van de wijsvinger. Vanuit liefde komen we gemakkelijker tot een besluit. Mary Burmeister zei: ”Angst is de oorzaak van de 5 negatieve basis emoties”. Het vasthouden van de wijsvinger. Voor degene die zichzelf niet goed genoeg vinden. Het vasthouden van de wijsvinger helpt ons met ons leven op dreef (Lees verder)

De meest eenvoudige van vorm van  Jin Shin Jyutsu  is via het vasthouden van de vingers. Het is zo eenvoudig en er gebeurt zoveel. ·        Indien je je veel zorgen maakt, helpt het om je duim vast te houden. Je zult zien dat de zorgen afnemen en je minder last krijgt van storende gedachten. ·        (Lees verder)

Veranderen willen we allemaal maar als we hier moeite voor moeten doen haken we af. En wat wil jij? Ga dit bij jezelf te rade, bijvoorbeeld: Wil je een gezonder leven met meer vreugde en energie? Wil je af van de belemmerende emoties zoals zorgen, angst, verdriet, woede en doen alsof?   -Wist je dat uiteindelijk (Lees verder)

Je zelf zijn, het klinkt eenvoudig maar is dat ook zo? Durf jij te tonen wie je eigenlijk bent, óf ben jij misschien bang om gekwetst te worden. Jezelf zijn is ook eerlijk zijn naar jezelf toe. Gaat het echt allemaal wel zo goed zo als jij denkt. Of doe je alsof en houd je (Lees verder)