De Hoofd Centrale Stroom van Jin Shin Jyutsu is de bron van onze levensenergie. Deze stroom loopt precies in het midden van ons lichaam, langs de voorkant naar beneden en langs de ruggengraat terug ophoog. Met Jin Shin Jyutsu kun je deze stroom (zelf) harmoniseren. Als je dit regelmatig doet, helpt het om je gecentreerd te voelen en meer energie te hebben en bovendien is het goed voor het immuunsysteem.
Mijzelf leren kennen. (Mijzelf helpen)
Levensbron: Hoofd Centrale Verticale Universele Harmoniseringsenergie.
Zie afbeelding:
De Hoofd Centrale Stroom kun je het beste liggend doen. Gebruik kussens om je armen te ondersteunen, zodat je comfortabel ligt om zo goed mogelijk te kunnen ontspannen.
De rechterhand plaats je dwars op het midden van het hoofd. Gedurende zeven stappen blijft je hand daar en bij de achtste stap gaat de rechterhand naar het stuitje. Deze laatste stap kan uitgevoerd worden met zowel de handpalm als de rug van de hand onder het stuitje. Wat het beste en meest comfortabel voelt. Hierbij blijft de andere hand op het schaambeen.
De linkerhand plaats je één voor één op de stappen 1 tot en met 7.
Bij elke stap blijf je 3 minuten of zolang als dit voor jou goed voelt.
- Plaats de vingers op het voorhoofd tussen de wenkbrauwen, VES 20.
Dit revitaliseert circulatie van diepe lichaamsenergie, versterkt mentale helderheid en geheugen en omdat het de werking van de endocriene klieren beïnvloedt, is het essentieel voor de gezondheid. Het ondersteunt ook bij gevoeligheid voor licht en harmoniseert de ogen en de voorhoofdsholte.
- Plaats twee vingers op het puntje van de neus, VES 21.
Revitaliseert de circulatie van de oppervlakkige lichaamsenergie, versterkt de voortplantingsfuncties en helpt het hart. Het helpt je met de relaties met anderen. Verder harmoniseert het de neusbijholten, de ogen, het urogenitale kanaal, de voortplantingsorganen en de bekkengordel.
- Plaats de vingers op het het kuiltje onder de hals, VES 22 helpt de schildklier, reguleert de calciumspiegel en magnesiumhuishouding. Het helpt de gezichtsspieren en de stembanden. Het helpt je aan te passen aan omstandigheden.
Het verbindt het hartcentrum met het voorhoofdchakra en wordt beschouwd als bemiddelaar tussen voelen en denken.
Verder harmoniseert het de stofwisseling, de bijschildklieren en ondersteunt het bij nekklachten.
- Plaats de vingers op het midden van het borstbeen, VES 13. Revitaliseert energie van de ademhaling (longen) en bekken (heupen). Het harmoniseert emoties en schuldgevoelens. Het helpt groei bij kinderen en het helpt bij veranderingen. Het activeert de thymus of zwezerik, dit is een klier in de borstkas met een belangrijke functie. Ondanks dat de thymus klierweefsel bevat en verschillende hormonen produceert, wordt dit kliertje veel meer geassocieerd met het immuunsysteem dan met het endocriene systeem.
- Plaats de vingers op de onderkant van het borstbeen VES 14. Dit revitaliseert zowel de dalende als de stijgende energie van de LEVENSBRON. Hier bevindt zich de Zonnevlecht. Via de Zonnevlecht ontvangt de milt zonne-ether. De milt brengt dit vervolgens in het gehele lichaam en het bereikt de bijnieren. Verder helpt het de zenuwen en lymfe. Het ontwikkelt mededogen.
- Plaats je hand op het midden van de navel. Je vingers bevinden zich boven en onder de navel. Dit vult je energietank (bijnieren) en versterkt het immuunsysteem in de darm. Het geeft balans, zelfvertrouwen, fysieke en mentale stabiliteit. Het helpt bij het harmoniseren van onrust.
- Plaats de vingers op het schaambeen, VES15 rivaliseert de dalende LEVENSBRON energie. Het versterkt de wervelkolom en de tussenwervelschijven. Het rechtop lopen wordt gemakkelijker.
De laatste en 8e stap is met de rechterhand. (De linkerhand blijft op het schaambeen.)
- Het Stuitje, dit revitaliseert de stijgende LEVENSBRON energie. Het helpt en verwarmt de benen en de voeten. Het helpt de ontwikkeling van de mens. Het verbindt de 3e en de 6e diepte. Het stuitje kunt u ook met de rug van uw hand vasthouden.
N.B. VES betekent, veiligheidsenergieslot.
De zeven Chakra’s:
De zeven Chakra’s:
Kijkend naar de stappen van de Hoofd Centraal Stroom van de Jin Shin Jyutsu zie je dat de 7 Chakra’s zich op de Hoofd Centraal Stroom bevinden. Hoe mooi is dat.
